Bodystyle
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Hanteln, TheraBändern sowie Loops kommen in diesem Kursformat zum Einsatz. Natürlich darf eine mitreißende Musik nicht fehlen. Durch hohe Wiederholungszahlen einzelner Übungen verschiedener Muskeln und Muskelgruppen ist das Ziel dieses Trainings klar definiert.
- Fett verbrennen
- Figur formen
- Muskeln aufbauen
- Ausdauer steigern
Wenn Du Lust hast auf ein abwechslungsreiches und motivierendes Workout bist du hier genau richtig.