Bauch-Beine-Po
Der Bauch-Beine-Po Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit dem Schwerpunkt Kraftausdauertraining. Die Kursinhalte sind:
- Krafttraining der Arme, Bauch, Beine, Po, Rücken mit unterschiedlichen Trainingsgeräten wie z. B. Kurzhanteln, Theraband, Step
- HIIT, auch das »Hochintensive Intervall Training« wird in den Kurs integriert
- Zirkeltraining
Termine
Mittwoch
20:15 Uhr
Delauhalle Feldstetten
Kosten
Für 10 Kurseinheiten à 1 Stunde
Mitglieder des SV Feldstetten: 20,00 €
Nicht-Mitglieder des SV Feldstetten: 50,00 €
Trainer
Mel
(Personal- und Fitness Trainerin)