Wirbelsäulengymnastik
Infos
Budomotion – für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem
Bewegung bzw. sportliche Betätigung haben umfassende Wirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit und Lebensqualität. Darüber hinaus tragen sportliche Aktivitäten entscheidend dazu bei, Risikofaktoren zu vermindern und damit Krankheiten vorzubeugen. Das Angebot »Budomotion – für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem«, dass mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert ist, möchte auch »Nicht-Sportler« auf ihrem Weg zu einem bewegteren Leben begleiten.
SPORT PRO GESUNDHEIT wurde vom Deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer auf den Weg gebracht. Durch die Kooperation soll vor allem eine bundesweite Verbreitung und eine bundeseinheitliche Qualität der Angebote gewährleistet werden.
Rückenschmerzen? Sie sind nicht alleine: fast jeder Zweite hat´s im Kreuz, ob Bandscheiben, Hexenschuss oder Verspannungen, der Rücken macht jedem Zweiten zu schaffen. Um sich richtig und damit rückenfreundlich bewegen zu können, ist es wichtig mehr über die Wirbelsäule, ihren Aufbau und ihre Funktion zu wissen.
Dies wird den Teilnehmern bei den Kursen vermittelt, denn für den Aufbau einer kräftigen Rückenmuskulatur und der ausgleichenden Bauchmuskulatur ist es nie zu spät.
Termine
Umfang
10 Termine (auf Anfrage)
Delauhalle Feldstetten
Kosten
Die Kursgebühr für 10 Einheiten beträgt 65,00 €.
Leitung
Heike Bek
(Übungsleiterin-B »Sport in der Prävention«)
E-Mail senden
Norman Wiegand
(Übungsleiterin-B »Sport in der Prävention«)
E-Mail senden
Kostenübernahme
Viele Krankenkassen haben das Siegel »SPORT PRO GESUNDHEIT« und »Bodomotion« als qualifizierte Maßnahme zur Primärprävention anerkannt. Mitglieder haben die Möglichkeit, sich über § 20 SGB V einen Teil der Kurskosten rückerstatten zu lassen.
Fragen Sie vor Aufnahme des Angebots Ihre Krankenkasse. Darüber hinaus sind die Angebote von SPORT PRO GESUNDHEIT von einigen Kassen über § 65 SGB V in das Bonusprogramm aufgenommen worden. Interessierte sollten sich vorher auf jeden Fall bei ihrer Krankenkasse vor Ort informieren.